Рекламный баннер 990x90px bantop

Сезон простуд. Как защитить себя от инфекций?

08:37 14.03.2025 16+
Сезон простуд. Как защитить себя от инфекций?

Грипп и ОРВИ в это время года особенно коварны: перепады температуры, ослабленный после зимы иммунитет и высокая влажность создают идеальные условия для заболеваний.

Простые правила профилактики:

Чаще мойте руки с мылом или используйте антисептик.

Проветривайте помещения и делайте влажную уборку.

Укрепляйте иммунитет: свежие овощи, фрукты, прогулки на свежем воздухе.

Избегайте мест скопления людей, носите маску при необходимости.

Не забывайте о вакцинации против гриппа (если ещё не успели — проконсультируйтесь с врачом).

Первые симптомы? Действуйте правильно!

— Температура, кашель, слабость? Оставайтесь дома и обратитесь к врачу.

— Не занимайтесь самолечением — это опасно осложнениями.

— Заботьтесь о близких: пожилые и дети в группе риска.

Не игнорируйте сигналы организма и своевременно обращайтесь за помощью. Пусть весна принесёт только радость и энергию!

#Майнскийрайон #Ульяновскаяобласть
426

Оставить сообщение:

АРХИВ ВЫПУСКОВ
Рекламный баннер 300x250px 300na250
МЫ В СОЦСЕТЯХ
Рекламный баннер 300x600px 300na600
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ