Рекламный баннер 990x90px bantop
️ Внимание, сезон простуд! Как защитить себя и близких?
09:38 17.03.2025 16+
️ Внимание, сезон простуд! Как защитить себя и близких?
По данным экспертов, ОРВИ — лидер среди инфекционных заболеваний. Ежегодно в России более 30 миллионов человек болеют гриппом и простудами. Эти инфекции провоцируют 80% обострений астмы и 20–60% случаев ХОБЛ. Особенно уязвимы дети, студенты и те, кто сталкивается со стрессами, недосыпом и нехваткой витаминов.
Основные рекомендации:
Избегать массовых мероприятий и транспорта в час пик.
Носить маску и перчатки в общественных местах (менять каждые 2-3 часа!).
Соблюдать дистанцию 1,5 метра даже с бессимптомными людьми.
Мыть руки с мылом и промывать нос после улицы.
Чаще проветривать дом и делать влажную уборку с дезинфекцией.
Укрепляйте иммунитет:
• Сбалансированное питание.
• Закаливание и лечебная физкультура.
• Режим сна и минимум стресса.
Заботьтесь о себе и своей семье!
#Майнскийрайон #Ульяновскаяобласть
По данным экспертов, ОРВИ — лидер среди инфекционных заболеваний. Ежегодно в России более 30 миллионов человек болеют гриппом и простудами. Эти инфекции провоцируют 80% обострений астмы и 20–60% случаев ХОБЛ. Особенно уязвимы дети, студенты и те, кто сталкивается со стрессами, недосыпом и нехваткой витаминов.
Основные рекомендации:
Избегать массовых мероприятий и транспорта в час пик.
Носить маску и перчатки в общественных местах (менять каждые 2-3 часа!).
Соблюдать дистанцию 1,5 метра даже с бессимптомными людьми.
Мыть руки с мылом и промывать нос после улицы.
Чаще проветривать дом и делать влажную уборку с дезинфекцией.
Укрепляйте иммунитет:
• Сбалансированное питание.
• Закаливание и лечебная физкультура.
• Режим сна и минимум стресса.
Заботьтесь о себе и своей семье!
#Майнскийрайон #Ульяновскаяобласть
Оставить сообщение: