Рекламный баннер 990x90px bantop
Тихий убийца: почему важно не пропускать неделю профилактики рака легких
07:23 02.11.2026 16+
Тихий убийца: почему важно не пропускать неделю профилактики рака легких
Рак легких долгое время молчит. Одышка, кашель и боль в груди появляются тогда, когда болезнь уже запущена. Именно поэтому ранняя диагностика спасает жизни.
Кто в группе риска? Курильщики. Главная причина развития болезни. Причем страдают не только активные, но и пассивные курильщики.
Работники вредных производств. Контакт с асбестом, мышьяком, радоном и химическими парами без респиратора.
Люди с хроническими болезнями легких (ХОБЛ, туберкулез) и те, у кого в семье были случаи онкологии.
Как защитить себя?
Откажитесь от сигарет. Организм начинает восстанавливаться уже в первые сутки после последней затяжки.
Диспансеризация — это не формальность. С 18 до 39 лет проходите профосмотры раз в 3 года, с 40 лет — ежегодно. Обязательно делайте флюорографию.
Защищайте легкие на работе. Используйте маски и респираторы, если контактируете с пылью и химикатами.
Двигайтесь. Сидячий образ жизни вызывает застойные явления. 30–40 минут ходьбы в день улучшают кровообращение в легочной ткани.
Питайтесь правильно. Ягоды, брокколи, морковь, зелень — ваши союзники в борьбе за здоровые клетки.
Ваше здоровье — ваша ответственность. Запишитесь на диспансеризацию в свою поликлинику или Центр здоровья.
Рак легких долгое время молчит. Одышка, кашель и боль в груди появляются тогда, когда болезнь уже запущена. Именно поэтому ранняя диагностика спасает жизни.
Кто в группе риска? Курильщики. Главная причина развития болезни. Причем страдают не только активные, но и пассивные курильщики.
Работники вредных производств. Контакт с асбестом, мышьяком, радоном и химическими парами без респиратора.
Люди с хроническими болезнями легких (ХОБЛ, туберкулез) и те, у кого в семье были случаи онкологии.
Как защитить себя?
Откажитесь от сигарет. Организм начинает восстанавливаться уже в первые сутки после последней затяжки.
Диспансеризация — это не формальность. С 18 до 39 лет проходите профосмотры раз в 3 года, с 40 лет — ежегодно. Обязательно делайте флюорографию.
Защищайте легкие на работе. Используйте маски и респираторы, если контактируете с пылью и химикатами.
Двигайтесь. Сидячий образ жизни вызывает застойные явления. 30–40 минут ходьбы в день улучшают кровообращение в легочной ткани.
Питайтесь правильно. Ягоды, брокколи, морковь, зелень — ваши союзники в борьбе за здоровые клетки.
Ваше здоровье — ваша ответственность. Запишитесь на диспансеризацию в свою поликлинику или Центр здоровья.
Оставить сообщение: