Рекламный баннер 990x90px bantop
Как не навредить здоровью в майские праздники?
14:41 28.04.2024 16+
Как не навредить здоровью в майские праздники?
Советы ульяновцам дала врач-терапевт регионального Центра общественного здоровья Елена Казакова. Питаться умеренно и регулярно в любой день – вот главное правило.
Важно соблюдать принципы здоровой тарелки: половина рациона - овощи и зелень, по четверти – белок и углеводы.
А еще – физические нагрузки, активные игры на природе и пешие прогулки.
Простые советы помогут поддержать организм в праздники, сделать отдых комфортным и безопасным.
Хотите узнать больше? Смотрите ролик
Советы ульяновцам дала врач-терапевт регионального Центра общественного здоровья Елена Казакова. Питаться умеренно и регулярно в любой день – вот главное правило.
Важно соблюдать принципы здоровой тарелки: половина рациона - овощи и зелень, по четверти – белок и углеводы.
А еще – физические нагрузки, активные игры на природе и пешие прогулки.
Простые советы помогут поддержать организм в праздники, сделать отдых комфортным и безопасным.
Хотите узнать больше? Смотрите ролик
Оставить сообщение: